汗液本身没有味道，是经过细菌分解后才产生臭味的。所以去除脚臭必须做两件事：一是控制细菌繁殖；第二是保持双脚干燥。

保持双脚清洁干燥。

1.每天至少用肥皂或温水洗脚、泡脚一次，特别注意脚底和脚趾的清洁；

(相关资料图)

2.洗脚或洗澡后一定要把脚完全擦干，再穿鞋袜；

3.定期修剪脚趾甲，剥去死皮，减少细菌滋生；

4.避免赤脚穿鞋(拖鞋、凉鞋除外)；

5.杀菌和止汗产品可用于足部。如果脚汗严重，需要去医院排除甲亢、垂体功能障碍、糖尿病、神经系统疾病。

鞋袜要及时清洗更换。

1.选择透气性好的鞋袜：鞋子尽量用真皮，或者透气的运动鞋，袜子可以用纯棉，避免尼龙；

2.每天换袜子。清洗时注意依次清洗袜子内部，定期用衣物消毒剂对袜子进行消毒；

3.多准备几双鞋，每天换。避免一双鞋穿超过2天。

4.擦鞋的时候可以用抗菌喷雾消毒，或者往里面撒点小苏打(另外也可以考虑市面上的一些活性炭吸附剂或者除臭剂)；

5.剧烈运动和出汗后，应及时更换鞋袜。

另外，尽量避免辛辣刺激和烈酒等促进发汗的饮食。

脚气病的治疗

如果你有脚气，光靠上面的清洁工作是不够的，还需要抗菌治疗。

1.脚趾间脱屑，少量皮肤变白，偶尔有小水泡的患者。

可以选择克霉唑霜、哌立松霜、兰美舒霜、乐彩洗液。

2.有溃疡和液体流出的病人

选择3%硼酸水或1: 5000高锰酸钾溶液湿敷，再涂环吡酮胺、联苯苄唑等药膏。(在专业医生指导下用药！)

3.角质厚，粗糙，脱皮，偶尔有水泡。

可先用10%水杨酸软膏厚涂，去角质后再选用各种外用癣药。(在专业医生指导下用药！)

4.外部药物治疗无效的顽固患者

伊曲康唑、特比萘芬等抗真菌药物可在医生指导下口服。

提示大部分脚气患者反复发作频繁，主要是不规律用药或坚持用药。市场上的抗真菌药物可分为抑菌药和杀菌药。抗菌药物疗程较长，一般需要4~6周。杀菌药物的疗程比较短，一般1~2周。大家一定要按照医嘱选择药物，坚持服用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。